Miere pentru cei mici şi cei mari
Deoarece mierea conţine toate substanţele necesare hrănirii corpului - aproximativ 190 substanţe nutritive - mierea î-şi demonstrează cel mai spectaculos efectul benefic la vârsta sugară, în copiărie. Este util nu numai ca aliment, dar ajută la digerat, are rol foarte important în formarea oaselor şi în curăţirea sângelui. Este un excelent întăritor în cazul copiilor palizi şi anemici (mai ales mierea de căpşuni, care poate da rezultate neaşteptate în cazul anemiei), dar este foarte important şi pentru femeile gravide şi mămicile care alăptează, a căror organism înainte şi după naştere necesită în mod deosebit zahărul, proteinele, acizii, substanţele minerale şi ultra-microelementele ce se pot găsi în miere.