Alimentaţie sănătoasă
Toata lumea ştie, că alimentaţia sănătoasă este condiţia indispensabilă pentru funcţionarea echilibrată a organismului, dar nu întotdeauna este clar ce înseamnă aceasta în practică.
Mulţi cred că alimentaţia sănătoasă înseamnă numai a renunţa la nenumărate bunătăţi, care sânt într-adevăr gustoase, dar sânt dăunatore organismului. În cele ce urmează încercăm să clarificăm câteva confuzii - de exemplu în legatură cu mierea, sau cu sâmburii oleaginoase, nuca, alune - şi vă prezentăm de ce sânt importante pentru organism fibrele vegetale, sau chiar o mâncare de diminesţa copioasă. Ne ocupăm cu alergia faţă de alimente, ceea ce face viaţa acră a multora, şi cu modalităţile de a ne lupta împotriva Candidei. Dar va fi vorba şi despre alimentele naturale care pot să ne ajute în dezvoltarea memoriei.