Gyümölcslé kismamáknak
Gyakran hallani még ma is, hogy a szoptatós anyának sok tejet szükséges innia, és csak kevesen tudják, hogy – az ásványvízzel higított – gyümölcslevek sokkal nagyobb mértékben serkentik az anyatejképződést. A friss gyümölcsök, frissen préselt gyümölcslevek ugyanis nem jelentenek megterhelést a gyomor számára, sőt rosttartalmuknál fogva emésztés- és anyagcserejavító, tisztító, méregtelenítő, hűsítő hatással bírnak, ezért gyógyító, erőt adó hatásuk hamar érezhető. Egyes gyümölcsfajták, mint pl. az alma, szőlő, dinnye, narancs vagy meggy jelentős víztartalmuknál fogva sejtszinten fedezik a fennálló szomjúságérzetet. Nem elhanyagolható szempont továbbá, hogy fogaink épségét is nyers gyümölcsök és zöldségek rágásával tudjuk a leghatékonyabban megőrizni.